Webinaire : Comment gérer son stress ?

Inspirant, Julien LEFEUVRE a vécu sa première vie professionnelle en tant que pilote d’hélicoptère dans les forces spéciales de l’armée française.

Aujourd’hui, il met cette expérience au service des autres et chez Yapuka dont Valérie FALALA est la co-fondatrice/CEO en accompagnant les professionnels dans leur prise de parole. Valérie a d’ailleurs co-écrit l’ouvrage « À vous la parole ! » Un XV de France de la prise de parole dans lequel Julien a témoigné.

Face à l'accélération de nos rythmes de vie, comment maîtriser sa charge mentale sans s’épuiser ? Julien Lefeuvre décrypte pour vous les mécanismes du stress et l’illusion du multitâche. 

Repartez à l’issue de ce webinaire avec des leviers concrets - cognitifs et physiques - pour reprendre le contrôle de votre attention et gagner en sérénité durable.  

📅 Mercredi 23 septembre 

⏰ 12h30 - 13h30